Poradnictwo grupowe

Print Drukuj

Powiatowy Urząd Pracy w Gdyni oraz Punkt obsługi mieszkańców w Sopocie organizują w czerwcu, lipcu, sierpniu i wrześniu 2026 r. bezpłatne warsztaty i spotkania informacyjne dla osób poszukujących pracy oraz chcących rozwijać swoje kompetencje zawodowe. W programie znalazły się zajęcia dotyczące przygotowania dokumentów aplikacyjnych, rozmowy kwalifikacyjnej, aktywnego poszukiwania pracy, korzystania z LinkedIn, kompetencji cyfrowych, planowania czasu, odporności psychicznej, relacji między pracą a zdrowiem oraz odkrywania własnych talentów i zasobów. Przewidziano także spotkania informacyjne „PUP bez tajemnic”, podczas których omawiane są prawa i obowiązki osób zarejestrowanych oraz zasady korzystania z form pomocy.

Część zajęć skierowano do osób do 30. roku życia, a część dotyczy diagnozy predyspozycji zawodowych i wsparcia w planowaniu kariery. Zapisy oraz szczegółowe informacje można uzyskać telefonicznie lub osobiście w wyznaczonych punktach urzędu, kontaktując się również bezpośrednio z doradcami zawodowymi.

Schody do kariery
 
Doradcy zawodowi zapraszają chętnych do wzięcia udziału w bezpłatnych zajęciach warsztatowych.

 
W czerwcu i III kwartale 2026 r. proponujemy następujące zajęcia:

 

Zajęcia realizowane w siedzibie Powiatowego Urzędu Pracy w Gdyni

 

Tytuł zajęć Termin Tematyka
Dokumenty aplikacyjne
– moja wizytówka

16 czerwca 
w godz. 900 - 1200

9 lipca
13 sierpnia
20 sierpnia
8 września
w godz.1000- 1300

  • rodzaje dokumentów potrzebnych w procesie rekrutacji
  • standardy i nowości w podejściu do tworzenia dokumentów aplikacyjnych
  • co przykuwa uwagę rekruterów/pracodawców
  • jak prezentować mocne strony
Przygotowanie do rozmowy kwalifikacyjnej

2 lipca
16 lipca
12 sierpnia
25 sierpnia
17 września

 

w godz.1000- 1300
  • pytania rekruterów, a moje odpowiedzi
  • o co jeszcze mogę zapytać pracodawcę
  • informacje o firmie
  • dokumenty aplikacyjne
  • słowa klucze w ofercie pracy
  • dress-code
Kompetencje cyfrowe w poszukiwaniu pracy dla osób do 30 roku życia

11 czerwca
w godz.  900 - 1200

22 lipca
10 września
w godz.1000- 1300

  •  dokumenty aplikacyjne - zasady tworzenia, kreatory, narzędzia online
  •  korespondencja mailowa z pracodawcą oraz instytucjami - zasady
  •  szukanie pracy przez Internet- portale ogólnokrajowe, branżowe, lokalne
  •  możliwości uczenia się online
  • bezpieczeństwo w sieci - podstawowe zasady bezpieczeństwa
Praca i zdrowie

17 czerwca
7 lipca
21 lipca
4 sierpnia
18 sierpnia
1 września
15 września

w godz.  900- 1100

  • procedura orzekania o niepełnosprawności
  • wpływ pracy na zdrowie i zdrowia na pracę
Linkedin – pierwsze kroki w poszukiwaniu pracy

23 lipca
26 sierpnia
16 września

w godz. 900 - 1200

  • wprowadzenie do Linkedin (czym jest Linkedin i dlaczego warto z niego korzystać)
  • tworzenie profesjonalnego profilu (jak uzupełnić najważniejsze skecje, przykłady dobrych i złych profili)
  • budowanie sieci kontaktów (jak szukać osób z branży, rekruterów i pracodawców)
  • oferty pracy i narzędzia do aplikowania
Aktywne poszukiwanie pracy

 

8 lipca
5 sierpnia

 

 

 

 

w godz.  900- 1200

  • jak skutecznie zaplanować poszukiwania pracy
  • zasady aktywnego poszukiwania pracy
  •  jawny i ukryty rynek pracy
  •  jak kandydat szuka pracy, a jak pracodawcy  pracownika
  •  metody poszukiwania pracy
MASZ TALENT – odkryj go
i wykorzystaj na rynku pracy

23-24 czerwca
22-23 września

w godz. 900 - 1200

  • talent, mocne strony, zasoby, predyspozycje, kompetencje – uporządkowanie kluczowych definicji oraz pokazanie różnic i zależności między nimi
  • przegląd praktycznych i bezpłatnych źródeł wspierających diagnozę talentów i mocnych stron, w tym narzędzi online.
  • bilans własnych zasobów oparty na: autorefleksji i analizie doświadczeń, wykorzystaniu wybranych kwestionariuszy, narzędzi diagnostycznych.
Moje zasoby - moje możliwości zawodowe

3 września

 

w godz.  900- 1200
  • czym są predyspozycje zawodowe, zainteresowania, kompetencje i cechy osobowości,
  • znaczenie samooceny w planowaniu kariery,
  • prezentacja narzędzi diagnostycznych,
  • realizacja badania,
  • omówienie uzyskanych wyników i ich znaczenia dla rozwoju zawodowego
Mój czas - strategie i narzędzia sprzyjające planowaniu i organizacji działań

06 lipca
03 sierpnia
29 września

 

w godz.  900- 1200

  • Czym jest czas ?
  • typowe problemy w zarządzaniu
  • style zarządzania czasem
  • zasady planowania
  • techniki organizacji działań
Odporność psychiczna i radzenie sobie ze stresem

28 lipca
11 sierpnia
11 września

 

w godz.  900- 1200
  • radzenie sobie z przeciążeniem
  • work-life balance
  • zapobieganie wypaleniu zawodowemu
  • odporność psychiczna

 

 
Spotkania informacyjne
 
Tytuł zajęć Termin Tematyka
PUP bez tajemnic

3 lipca
15 lipca
14 sierpnia
9 września

w godz.  1000- 1200
  • prawa i obowiązki osób zarejestrowanych
  • zasady realizacji form pomocy
 
 
Zajęcia realizowane w Punkcie obsługi mieszkańców Sopotu
 
Tytuł zajęć Termin Tematyka
Praca i zdrowie

17 czerwca

w godz.  0900- 1100

  • procedura orzekania o niepełnosprawności
  • wpływ pracy na zdrowie i zdrowia na pracę
Kompetencje cyfrowe w poszukiwaniu pracy dla osób do 30 roku życia

11 września

w godz.  0900- 1400

  • dokumenty aplikacyjne - zasady tworzenia, kreatory, narzędzia online
  •  korespondencja mailowa z pracodawcą oraz instytucjami - zasady
  •  szukanie pracy przez Internet- portale ogólnokrajowe, branżowe, lokalne
  •  możliwości uczenia się online
  •  bezpieczeństwo w sieci - podstawowe zasady bezpieczeństwa

Dokumenty aplikacyjne – moja wizytówka”

24 lipca

 godz. 1200 - 1400

  • rodzaje dokumentów potrzebnych w procesie rekrutacji
  •  tworzenie dokumentów aplikacyjnych
  •  jak prezentować mocne strony
Przygotowanie do rozmowy kwalifikacyjnej

19 sierpnia

 godz. 1200 - 1400

  • pytania rekruterów, a moje odpowiedzi
  • o co jeszcze mogę zapytać pracodawcę
  • informacje o firmie
 
 
Spotkania informacyjne
 
Tytuł zajęć Termin Tematyka
PUP bez tajemnic

24 lipca
​​​​​​​11 września

w godz. 1000-1200

  • prawa i obowiązki osób zarejestrowanych
  • zasady realizacji form pomocy
 
Zapisy oraz szczegółowe informacje pod numerem telefonu (58) 776 12 69, (58) 776 12 60, (58) 776 12 67 lub osobiście w pok. 206 (II piętro), 107 i 110 (I piętro) i 16 (parter).
 
Doradcy zawodowi zapraszają do kontaktu:
 
Imię i nazwisko Stanowisko Telefon
Adres e-mail
Anna Domiszewska Doradca zawodowy (58) 776 12 69 doradcy@pupgdynia.pl
Monika Grzelak Doradca zawodowy (58) 776 12 60 doradcy@pupgdynia.pl
Alicja Kołatka Doradca zawodowy (58) 776 12 67 doradcy@pupgdynia.pl
Monika Koszałka Doradca zawodowy (58) 776 12 43 m.koszalka@pupgdynia.pl
Dominika Żytyńska Doradca zawodowy (58) 776 12 37 d.zytynska@pupgdynia.pl
Daria Dąbkowska Doradca zawodowy (58) 776 12 60 d.dabkowska@pupgdynia.pl
Informacje o publikacji dokumentu